女子合宿の大切なお知らせ

今回の女子合宿では、理学療法士の奥野さんをお迎えし、効率的なトレーニング方法を実践で学ぶ取り組みを行います！！

相撲で使える筋力をどう鍛えるのが効率的なのかを実践を通じて教えていただきます。

日時　１２月２０日（土）　

女子合宿の練習内で教えていただけます！！

パーソナルトレーニングなど希望される方は対応できますので、是非ご連絡ください！

合宿の申込みは京都女子相撲クラブＨＰよりお願いします！

以下は、奥野さんの紹介文です。

　関西を拠点に、整形外科領域の臨床や競技現場のサポートを行う理学療法士です。女子バレーボール部などのチーム帯同経験を活かし、基礎動作の質向上とケガ予防を両立した指導を実践体幹・股関節の安定化、自重トレーニングと結びつけて丁寧に指導します。

パーソナルトレーニングなどご要望がありましたら、ご連絡をお待ちしております！

トレーニングの様子（にゃんこ道場にて）